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Receita - Creme de abóbora com gorgonzola

Que tal se preparar para as noites mais frias com uma sopa nutritiva? Essa receita une as propriedades da abóbora com a cremosidade e o sabor intenso do gorgonzola

A abóbora ou jerimum, como é chamada no Nordeste, é produzida de Norte a Sul do Brasil. Pode ser consumida em saladas, cozidos, refogados, sopas, purês, pães, [...]

Chapati

Esse pãozinho preparado na chapa é um clássico indiano. A receita, que não leva fermento, é muito fácil de fazer e acompanha legumes, pastas ou geleias

 

Ingredientes

1 xícara de farinha de trigo integral

½ colher (chá) de sal

1 colher (sopa) de azeite

½ xícara de água

Farinha de trigo para polvilhar

Rúcula, tomate cereja e muçarela de búfala para acompanhar

 
Preparo

Numa [...]

Caminhada - Setembro Amarelo

Os funcionário, clientes e amigos da Unimed Angra se vestiram de amarelo e saíram para uma caminhada de conscientização a prevenção do suicídio. O dia 10 de setembro é oficialmente o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio e nossa intenção é lembrar a população que uma das maiores causas de morte em nosso país é através [...]

Bingo!! Clube da Idade Ativa

No último dia 15 aconteceu mais um encontro do Clube da Idade Ativa. E como sempre tivemos um encontro bem animado. Olhos atentos números sendo chamados e em poucos minutos tínhamos um ambiente de muita alegria e descontração. Bingo!!! Isso mesmo nosso último encontro foi marcado por um bingo com muitos presentes e [...]

1ª SIPAT do Hospital Unimed Angra dos Reis

Aconteceu entre os  dias 18 e 21 de agosto,  a 1ª Semana Interna de Prevenção de Acidentes – Sipat do Hospital Unimed Angra. Os temas abordados foram:

Hipertensão – com aferição de pressão e orientação sobre hábitos saudáveis para prevenção, sendo esses: realizar no mínimo 4 refeições/dia, substituir o sal por ervas [...]

Câncer de Mama - Previna-se

O câncer de mama é primeira causa de mortes frequentes por câncer em mulheres e a quinta causa de morte por câncer em dados gerais, segundo Organização Mundial da Saúde. Esse tipo de câncer é uma doença causada pela multiplicação anormal das células da mama, que forma um tumor maligno. Quando descoberto no início, o [...]

Alimentação para o ganho e manutenção de massa muscular

Para o praticante de atividade física é importante saber que a alimentação certa antes e depois do treino é tão importante quanto os exercícios, pois assim consegue elevar a eficácia dos treinos, além de reduzir a fadiga e ajudar a preservar a massa muscular.

O primeiro cuidado é não praticar exercício físico [...]

Dia mundial do meio ambiente

No dia 05 de junho (quinta-feira) o grupo da Idade Ativa, um dos projetos do Espaço Viver Bem da Unimed Angra dos Reis, comemorou o dia mundial do meio ambiente. O grupo está em crescimento constante e queremos levar essa alegria e nossas atividades para mais clientes unimed Angra. “É muito bom lidar com eles, [...]

Palestra Clube do Climatério com Dr. Paulo Rainho

No dia quinze de maio, o Espaço Viver Bem recebeu a presença do Dr. Paulo Rainho, esclarecendo dúvidas sobre Terapia de Reposição Hormonal em um dos encontros quinzenais do projeto Clube do Climatério. Um projeto destinado a mulheres na faixa de 40 anos que proporcionando esclarecimento de dúvidas sobre a fase de transição entre o [...]

Caminhada Hipertensão

Confira as fotos: